Pratique a Ginástica Holística!

A Ginástica Holística é a arte de trabalhar o corpo como um todo. É um método francês de trabalho corporal, criado pela médica e fisioterapeuta Lily Ehrenfried em 1933 que possui ação educativa, preventiva e terapêutica. Utiliza-se de gestos e movimentos não habituais para estimular a consciência corporal, a organização da postura corporal através do alinhamento vertebral, além de propor um trabalho profundo sobre a respiração e órgãos internos. além de beneficiar a todos que buscam equilíbrio físico e mental, a GH é um método de excelência no tratamento de patologias posturais ( hérnias de disco, dor ciática, dores nas costas, ombros, joelhos, hiperlordoses, hipercifoses, escolioses, etc). Trabalhar o corpo como um todo é a proposta deste método que se adapta á todas as idades. Com quase 20 anos de experiência com a Ginástica Holística , ajudo você a tratar dores e melhorar sua postura de maneira gentil, estimulando sua consciência corporal e autonomia através deste método fantástico.